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단순하게 몰입한다는 것

주식회사 동양북스

※ 이 오디오북은 윌라가 직접 제작한 윌라 오리지널 오디오북입니다.

❗ 국내 최초 영어체육 스타트업 '랭핏' 캐서린 대표가 알려주는 '몰입하는 법'
❗ 나이 들어도 똑똑하고 창의적인 '뇌'를 만다는 가장 현실적인 훈련법 

“어떻게 집중해야 잡생각이 없어질까?”
“몰입하면 무엇이 얼마나 달라지나?”

살면서 한 번이라도 간절하게 원한 것이 있었나요? 안 되는 줄 알면서도 매달려 본 적 없어요? 지금 불안하고 막막하다면, 단순하게 몰입해보라. 절실하면 빈틈없이 몰입할 수 있다. 성공과 실패를 180도 바꾸는 매직, ‘단순하게 몰입한다는 것’! 이 책은 결핍과 절실함 때문에 단순하게 몰입할 수밖에 없었던 한 창업가가 도전하고 경험한 것들을 이야기한 ‘몰입의 실천 편’이다. 평범한 우리도 단순하게 몰입하는 일을 정성껏 하면 원하는 걸 얻을 수 있다는 사실을 증명한다.

책에는 ‘단순하게 몰입한다는 것’만으로 부와 운을 끌어당긴 비법 7가지를 담고 있으며, 산만한 삶에서 단순하게 집중하는 법을 알려준다. 매번 위기를 반전시키며 기회로 만들었던 저자가 깨달은 ‘7가지 비밀’은 무엇일까? 저자의 삶을 통해 무쓸모처럼 보였던 도전과 오지랖이 하나의 점이 되어 서로 선으로 연결되는 짜릿한 순간을 경험할 수 있다. 지금 불안하고 막막한 삶을 살고 있다면, 단순하게 몰입해보라. “몰입하면 시시한 현실 따위 보이지 않는다.” 그리고 방향을 정했다면, 꿈을 크게 꾸어라. “깨져도 조각이 크다.”

캐서린(윤지숙) 지음 | 동양북스 출간 | 양여경 낭독

윌라

몰입의 힘으로 타이탄의 도구를 얻어낸 7가지 비밀

캐서린(윤지숙)

양여경

프롤로그 | 단순하게 몰입하면 왼쪽에서 닫힌 문이 오른쪽으로 열린다
“불안하고 막막하다면 고독하게 몰입하라!”

‘단순하게 몰입하기’ 전에 알아둘 것

ONE｜'단순하게 몰입하기' 시작
캐서린이란 이름으로 영어연극 무대에 서다

01 아마존 노래방에서 시작된 이야기
하면 된다! 간단하지만 대단한 말

02 위기라고 생각하니 오히려 힘이 났다
힘든 시간을 혼자 견디는 주문

03 맥도날드에 처음 간 날의 충격
원래 인생은 불공평하다

04 사실, 모든 것이 불공평했다
내가 힘든 건 그냥 내 사정일 뿐

05 내가 믿을 건 나뿐이라서 통째로 해치운 일
급할 때 믿을 건, 몰입의 힘뿐

06 마침내 영어 스타트업을 시작하다
아이들을 가르치며 내가 배우다

타이탄의 도구를 얻는 기술 1: 영어(내가 잘하는 것)
좋아하는 것을 찾고 고독하게 몰입한다

TWO｜독기의 다른 이름 ‘몰입’의 힘
운동에 빠졌던, 아니 미쳤던 그때

01 기회는 준비되었을 때만 잡을 수 있을까?
스치는 순간을 기회로 만드는 기술, 몰입

02 맨땅에 제대로 헤딩하는 법
그냥 한다는 것의 힘

03 결핍의 결핍이 절실한 커스트마이징 키즈
재미없다는 말의 속뜻

04 커스터마이징 어덜트에게 필요한 것
실패의 두려움을 버려야 성장한다

05 바빠도 가져야 할 시간, 몰입
목표가 굳건하면 흔들릴 틈이 없다

06 산만한 일상에도 몰입이 필요하다
도미노에서 맨 앞 블록 세우기

타이탄의 도구를 얻는 기술 2: 체육(또는 그 무엇)
하나로는 부족하다. 몇 개 더 필요하다

THREE｜결핍이 주는 절실함이 나를 깨운 순간
영어와 체육을 합쳤더니 새로운 가치가 생겼다

01 골리앗의 어깨에 올라탄 다윗
다윗이 던진 작은 돌멩이의 힘

02 보이지 않는 실로 이어진 인연
계속 갈망하고 겸손하라

03 영어체육이라는 새로운 신화
도전을 매일 숨쉬듯이

04 그래도 꿈을 꾼다는 건 좋은 일이야!
30억 자산이 있든 30억 빚이 있든 세 끼는 똑같다

05 영어체육 스타트업 ‘랭핏’의 탄생 스토리
“어머! 어떻게 그걸 하게 되었어요?”

06 이상을 현실로 만드는 일
아이들을 한 줄로 줄 세우기

타이탄의 도구를 얻는 기술 3: 융합(예상치 못한 것끼리)
합쳐라. 독보적인 것이 된다

FOUR｜고생을 사서 했더니, 오히려 득이 되었다
스몰 비즈니스를 안정적인 사업체로 일구다

01 7개의 직업 7개의 부캐
무엇이 잘될지는 해봐야 안다

02 왜 고생을 사서 할까?
7개의 직업으로 부와 운을 끌어당기기

03 오늘 할 일을 내일로 미루는 이유
실패를 발판으로 삼는 법

04 실패도 하다 보면 대처법이 생긴다
실패의 두 가지 종류

05 팀 빌딩의 시작은 패밀리 빌딩부터
무엇인가를 짓는다는 것

06 몰입하는 사람에게 꼭 필요한 디톡스
잘 쉬어야 집중력이 늘어난다

타이탄의 도구를 얻는 기술 4: 뇌 과학(확실한 근거)
맨땅에 헤딩해라. 어차피 잃어도 본전

FIVE｜단순한 몰입으로 삶의 무기를 장착하다
타이탄의 도구를 하나씩 모으는 재미

01 고작 10도의 관점 차이가 만드는 변화
사소한 말 한마디가 가져온 변화

02 몰입하되 여유롭게 세상을 보라
관점의 차이가 일으킨 변화

03 완벽을 포기했을 때 일어나는 일
초보는 왕초보를 가르치면 된다

04 효율을 찾기 때문에 효율이 떨어진다
때를 기다리지 말고, 때를 만들어라

05 묵은지의 참맛, 기다리는 시간
소울푸드의 비밀

06 서로에게 설득되는 시간이 필요하다
세상에 영원한 것이 있긴 할까?

타이탄의 도구를 얻는 기술 5: 관찰력(아이 대하듯)
아이의 눈으로 바라보고 설명한다

SIX｜꿈을 크게 꾸어라. 깨져도 조각이 크다
버킷 리스트, 세바시 강연에 도전하다

01 나의 버킷 리스트, 세바시 무대에 서다
3번의 ‘세상을 바꾸는 시간’

02 꼭 잘해야만 하나?
기본값을 낮추는 시간

03 절실하게 바라면 이루어진다
정부지원사업의 당락을 가르는 1분

04 1분, 역전하기에 충분한 시간
정부지원사업을 잘 받는 비결

05 그때 하고 싶다는 일은 어떻게 됐어?
목표를 생각하는 시간

06 목표에 대한 단계를 쪼개야 진행된다
두리뭉실한 계획은 망조가 들었다

07 나는 오늘도 실패하기 위해 도전한다
기본 설정값을 마이너스로

타이탄의 도구를 얻는 기술 6: 재미(오래해도 즐거움)
아무런 이유 없이 재미있어야 지치지 않고 한다

SEVEN｜무일푼으로 내 가치를 높이는 비밀
아낌없이 사람을 대한다

01 함께 성장하는 시간
내 편을 만드는 법

02 일을 폼나게 처리하는 법
여유있게 열린 결말을 주면 생기는 일

03 만남에서 인맥으로, 인맥에서 귀인으로
스치는 인연을 귀인으로 만드는 법

04 기꺼이 따를 때 더 큰 꿈이 이뤄진다
주도적 팔로워십의 기술

05 몰입이 극적 효과를 발휘한 순간
필요한 인맥을 알아보고 잡는 법

06 몰입하기 전에 마음을 써서 살펴보라
상대의 입장에서 생각하기

07 많은 일들을 여유롭게 처리하는 법
활력이 넘치려면 무슨 영양제를?

08 성취감에 중독되어라
힘든 건 힘들다고 인정한다

타이탄의 도구를 얻는 기술 7: 시간(의도적으로 기다림)
무(無)에서 유(有, 새로운 가치)를 만들기까지 필요한 시간

에필로그