윌라 독점

완독

자기계발

심리학

걱정

처세술

삶의 자세

생각

나는 걱정이 너무 많아

다른상상

※ 이 오디오북은 윌라가 독점적으로 계약하고 직접 제작한 윌라 오리지널 오디오북입니다.

🔆 삶의 모든 문제와 고민이 가벼워지는 심리 습관 대공개!
🔆반복되는 걱정의 고리를 끊고 편안한 삶을 사는 법

“걱정이 과도할 때는 우리를 병들게 하지만 적절하게 관리만 해준다면 오히려 긍정적인 효과를 누릴 수 있습니다. 
새로운 관점으로 걱정과 불안을 바라보기 시작한다면, 새로운 관계를 맺을 수 있는 것입니다.”

“걱정을 멈추면 일도, 관계도, 인생도 편안해진다!”

심리학자가 전하는 걱정과 불안에서 해방되는 삶의 기술. 우리가 걱정하는 문제들은 대부분 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 중요한 것들과 관련이 있다. 일, 건강, 돈, 인간관계 등에서 잘 해내고 싶다는 마음으로 펼쳤던 고민과 생각이 어느샌가 ‘걱정’이라는 이름으로 내 삶을 좀먹고 있다면 이 오디오북을 통해서 잘 정리하고 긍정적 원동력으로 삼아보자. 켜켜이 쌓여 있는 묵은 걱정, 눈앞의 일에 집중할 수 없게 만드는 잔걱정, 꼬리를 물고 늘어지는 미래에 대한 걱정 속에서 벗어나 내가 원하는 것을 이루고 행복 가득한 삶을 살아보자.

이선경 지음 | 다른상상 출간 | 손인준 낭독

삶의 모든 고민이 사라지는 좋은 심리 습관

이선경

손인준