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※ 이 오디오북은 윌라가 독점적으로 계약하고 직접 제작한 윌라 오리지널 오디오북입니다.

★ 우리를 조종하려 드는 사람에게서 벗어나는 법
★ 가스라이팅을 성공의 빛으로 변화시킨 긴 여행

“가스라이터는 어디에나 있다!” 가스라이팅은 길을 잃고 혼란스러워하며 자신과 단절된 느낌을 받게 되는 정서적 학대의 한 형태다. 다른 사람을 조종해 기억, 인식을 비롯해 스스로의 정신 상태마저도 의심하도록 만든다. 직장 내 괴롭힘 등으로 알려져 있지만, 이외에도 부모 자식 사이, 연인이나 부부 사이, 친구나 지인 사이 등 이미 우리 일상의 모든 인간관계에서 빈번하게 발생하고 있다.

직장 상사와의 관계에서, 그리고 연인에게서 극심한 가스라이팅을 경험한 저자는 그 고통이 얼마나 심각하고 혼란스러울 수 있는지 누구보다 잘 알게 되었다. 그로 인해 우울증과 공황발작까지 겪으며 수년이 지난 지금도 치료를 받고 있다. 하지만 그 안에서 가스라이팅을 역이용해 진정한 나로서 살아가는 방법을 깨달았다. 그러한 경험을 SNS에 공유해 4만여 명이 넘는 사람들의 공감을 얻으며, 같은 상처를 지닌 사람들에게 치유의 메시지를 전하고 있다.

가스라이터의 손아귀에서 벗어나는 건 엄청나게 어렵지만 분명히 가능한 일이다. 저자는 가스라이팅을 극복하고 진정한 자신으로 돌아와 그 경험을 공유하는 인플루언서로서 성공한 긴 여정을 이 오디오북에서 공개한다.

알리사 지음 | 떠오름 출간 | 손효경 낭독

윌라

우린 애초에 고장 난 적이 없기에

알리사

사람은 고쳐 쓰는 게 아니다

손효경

프롤로그

Chapter 1 가스라이터는 우리 주변 어디에나 있다

우리는 가스라이팅이라는 지옥에서 살고 있다

끈기가 없어서 죄송합니다

꿈은 크게 가져야 한다

라떼는 말이야

너 승진 안 하고 싶어?

미래에 대해 계획도 없다니, 탈락입니다

네가 틀렸어!

다 널 생각해서 그러는 거야

열정, 열정, 열정!

내가 언제 그렇게 얘기했어?

넌 내가 팀장으로도 안 보이니?

우리 회사 말고 어디서 너를 뽑아줘?

그렇게 공황장애가 찾아왔다

예민한 성격을 좀 고쳐봐

Chapter 2 세상으로부터 빼앗긴 나를 되찾는 방법

병원 치료는 선택이 아닌 필수다

착한 사람 컴플렉스 버리기

나는 왜 살아가고 있는가

당신의 환경은 안전한가요?

철창 속 실험실 쥐는 바로 당신이다

자존감 도둑을 체포하자

9개월 동안 4개국을 방문한 후 깨달은 것들

다른 사람과 비교하지 말자

트라우마 치료하기

하루 5분, 긍정일기의 힘

독서 1~2개월의 변화: 경력 없이도 작가가 될 수 있다

독서 3~4개월의 변화: 인생에 확신을 가질 수 있는 최고의 방법

독서 5~6개월의 변화: 이제부턴 꽃길만 걷자

독서 7~8개월의 변화: 남들이 부러워하는 인플루언서의 삶

독서 9~10개월의 변화: 실직자에서 1인 사업가로

독서 11~12개월의 변화: 싫은 건 이제 그만해도 돼

Chapter 3 가스라이팅을 역이용해보자

가스라이팅? 피할 수 없으면 즐기지, 뭐

네 수준으로는 절대 취업 못 해

억울하면 영어를 잘하든가

호주 워홀 갔다 오면 인생 망하던데?

까라면 까, 뭔 말이 많아

요즘은 개나 소나 다 책 쓴대

열심히만 살아서는 답이 없다

나이가 많아서 안 된다면, 저는 오늘부터 한 살입니다

Chatper 4 가스라이팅으로 성공한 사람들

가스라이팅 당해도 성공할 수 있다

내가 나에게 가스라이팅을 한다면? : 흙수저에서 천억 부자로, 패트릭 벳 데이비드

세상은 원래 불공평하다는 걸 인정해 : 마이크로소프트 창업자 마인드, 빌 게이츠

나를 믿어주는 사람이 한 명은 꼭 있다 : 공순이에서 2천억 원 자산가로, 켈리 최

모두가 안 된다고 할 때 되게 만드는 게 진짜다 : Think Different! 애플의 대명사, 스티브 잡스

열정만으로 왜 안 돼? 열정을 돈으로 바꾸는 법 : SNS로 수백억을 버는 남자, 게리 바이너척

나를 사랑한다면 가스라이팅 그까짓 거 : 세계에서 가장 부유한 토크쇼 진행자, 오프라 윈프리