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(주)다산북스

※이 오디오북은 윌라가 독점적으로 계약하고 직접 제작한 윌라 오리지널 오디오북입니다.

★ 2020 Yes24 선정 '올해의 책' 

어떤 순간에도 만만하지 않은 평화주의자가 될 것!

100만 부 판매 베스트셀러 에세이 『나는 나로 살기로 했다』 작가의 4년 만의 신작
『애쓰지 않고 편안하게』 오디오북 윌라 독점 출간! 

전작에서 당당하게 “나로 살기로 했다”고 외치며 100만 독자에게 사이다 같은 통찰과 단단한 위로를 전해준 김수현 작가. 그는 4년 만에 한층 성숙해진 모습으로 돌아와 “나를 지키는 관계 맺기”를 이야기한다. 어느 날 완벽하다고 믿어 의심치 않았던 관계를 상대는 전혀 다르게 생각하고 있었다는 사실을 깨닫고 관계에 대한 고민을 시작했고 오랜 시간 고민한 나름의 결과를 이 책에 담았다.

저자는 언제나 잠겨 있는 수도꼭지도, 아무 때나 콸콸 쏟아지는 수도꼭지도 망가진 건 똑같다고 강조한다. 단호해야 할 때와 너그러움이 필요할 때를 구분한다면, 경계와 허용치 사이에서 균형을 잡을 수 있다면, 우리는 복잡한 세상에서 좀 더 편하게 살아갈 수 있다.

책에서는 어설픈 악당이나 쁘띠 또라이에게서 정확한 표현으로 나를 지키면서도 사소한 일에는 날 세우지 않는 사람이 될 수 있는 방법을 소개한다. 1장과 2장은 자존감을 지키며 나답게 사는 법, 3장과 4장은 타인과 조화롭게 지내면서도 당당하게 사는 태도, 5장과 6장은 마음을 언어로 표현하며 사랑을 배우는 과정을 담았다.

『애쓰지 않고 편안하게』에는 따뜻한 공감과 시원한 솔루션이 담긴 글이 가득하다. 메모해놓고, 오랫동안 기억해두고 싶은 문장도 많다. 관계가 힘들고 불편하고 공허했다면, 이제 이 책을 통해 삶의 균형을 회복하고 나답게 편안하게 관계 맺는 법을 배워보자.

김수현 지음 | 놀 출간 | 유세희 낭독

오늘의 오디오북

김수현 에세이

김수현

애쓰지 않고 편안하게

유세희

프롤로그 - 균형을 찾기로 했습니다

1장 휘둘리지 않고 단단하게 : 자존감을 지킨다는 것

행복도 인증이 되나요?

재미있지 않아도 괜찮습니다

로망의 개인적 취향

헤이터의 기본값

가볍게 넘기기의 기술

아무 말 대잔치에 흔들리지 말 것

제 인생은 특별하지 않지만 소중합니다

신세도 좀 지고 삽시다

고독은 각자의 몫

2장 애쓰지 않고 편안하게 : 나답게 산다는 것

다른 사람이 되려 애쓰지 말 것

실망시킬 용기

돌아올 힘을 남겨두자

인싸가 아니라도 괜찮아

호의는 돼지고기까지, 이유 없는 소고기는 없다

관계의 황금률

내가 지치지 않을 때까지

기초 믿음의 회복

일상을 견딘다는 것

3장 신경질 내지 않고 정중하게 : 타인과 함께한다는 것

쁘띠 또라이에게 관대할 것

호인과 호구의 차이

상대의 마음을 안다는 착각

불편이 불편합니다

어쨌거나 똥은 피하고 봅시다

적어도 쓰리아웃은 하고 체인지합시다

상대의 인격이 나의 가치는 아니다

둔감함이라는 위로

사과는 늦더라도 옳다

손해를 최소화하는 법

4장 쫄지 말고 씩씩하게 : 당당하게 산다는 것

나만 참으면 끝나는 일은 없어요

신념도 수정이 가능합니다

돈 버는 건 더럽고 치사한 일이 아니다

불안 금지

나부터 신경을 끕시다

힘 좀 빼고 갑시다

그냥 해보고 싶은 일을 그냥 해보기

모든 걸 과거의 문제로 여기지는 말 것

조바심 내지 않기

5장 참지 말고 원활하게 : 마음을 언어로 표현한다는 것

무례함에도 과속 방지턱이 필요합니다

그걸 꼭 말로 해야 압니다

마음을 물어주세요

일단 표현해야 상대의 진가를 안다

나만의 분노 조절 장치를 만들 것

나를 지킬 수 있는 언어

표현에도 준비운동이 필요해

사람은 고쳐 쓸 수 없어요

억압의 이어달리기를 끝내봅시다

싸움을 멈추는 방법

6장 냉담해지지 말고 다정하게 : 사랑을 배운다는 것

번아웃 금지

화해의 기술

엄마의 기본값

관계의 씨앗 뿌리기

나에게 다정해집시다

나의 빛나는 흑역사

그럼에도, 살아가는 이유

조금 더 따뜻하게 조금 더 차갑게

다 같은 중생 아니겠습니까

행복에도 노력이 필요해요

에필로그 - 우리 사랑하며 살아요

엔딩 크레딧